女听众：师父好！请帮我看1965年属蛇的，女的，是我自己，看健康。最近我的腰不好，还有每次抽筋，觉得人非常累。

台长答：左腰（对，非常酸）站的时间长了都会酸的，而且你的关节也不好（对）你的脚趾头没肉，你抽筋是第二个脚趾头，大脚趾边上那个抽得最厉害（对。很痛，小腿那边不能伸直）我告诉你，第一，要吃一点钙片（有，刚刚开始吃）刚开始吃，所以没那么快。第二，你有没有习惯把脚伸在被窝外面？（没有，每次放在被子里面的）好，教你个窍门：用吉祥卧，像菩萨一样睡觉，侧过来睡（好的，我是这样睡的）把腿稍微弯曲一点。晚上睡觉之前，用手把自己小腿这个地方按摩一下，拿点风油精擦一擦几个脚趾头，让它活血。这个基本上就属于神经性的抽筋，就是痉挛，到了晚上一定的时候就会经络收缩、萎缩，所以它就会“啪”一下、“啪”一下这么抽，这个是身体上的；如果是灵性，一般是晚上三点钟到四点钟的时候（有时候是早上，比如说早上九点多、十点，突然间抽的）这个没问题。还有，伸懒腰不要伸过头。有时候在床上有意地伸懒腰伸过头就抽筋了（对，很快，一下子就来了）你知道为什么吗？血供氧不足，血供不上来。我上次说了，一个老伯伯一伸懒腰，结果全身风瘫，高位截肢。什么事情要慢慢地来，腿也要慢慢地动，不能一下子伸懒腰。很多人有一种欲望，这种男女之欲，有时候突然之间像亢奋一样。听得懂吗？哎呀，伸懒腰，这么一来，这个都会让自己身体出问题的（明白。师父，腰酸要多少张小房子？）要69张。有一个男的，戴眼镜的。你能不能一边念小房子一边吃一点六味地黄丸？（可以）人家写着8颗，你吃6颗。一边烧小房子，一边治疗。因为这个灵性已经把你的腰弄坏了，就算灵性走掉了，你的腰还会酸痛一段时间。所以一边念小房子，一边吃六味地黄丸。