吃素脸色发黄要增加营养成分来改善 wenda20160131B 06:42
发布时间：2025-05-13 浏览：
心灵百科 | 吃素养生 | 五、养生素食 | 28. 均衡营养
吃素脸色发黄要增加营养成分来改善 wenda20160131B 06:42
女听众：现在很多新同修录音听得也不全面，由于经济的原因，吃素的同修有些面色发黄，请问台长，这种情况要怎么改善呢？
台长答：很简单，多吃吃豆制品；吃素的人不能省的，吃素的人胃口大，容易饿，要多吃，而且多吃面食；而且要吃点钙片、卵磷脂……吃素不是这么简单的，吃素的话要补充点其他的营养素、营养成分的。
说明：
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全素病人若不能吃豆类，可用其他食物补充营养 wenda20160205 02:00:26
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吃素需要补充营养 zongshu20160209 18:46
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請南無釋迦牟尼佛慈悲原諒!
請南無大慈大悲救苦救難廣大靈感觀世音菩薩慈悲原諒!
請諸佛菩薩及龍天護法菩萨慈悲原諒!
請恩師慈父慈悲原諒!
感恩 合十
